ゔぃrぎにあ的日记, 2023年11月14日

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1010 千卡

脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 59.15克 | 碳水物: 106.60克. 早餐: 中華超嫩豆腐, 福樂頂級鮮奶優格（無糖）, 統一生機有機奇亞籽, 香蕉, 柑橘. 午餐: 卜蜂去骨雞腿肉, 煮熟的蘑菇（烹飪中加油）, 炒大白菜, 五穀飯. 晚餐: 十全菊鶴信州味噌, 水煮蛋, 小黃瓜. 更多的......

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