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Julia-yeh
日记
2023年11月16日
Julia-yeh的日记, 2023年11月16日
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在2023年11月16日体重纪录(没有日志纪录)
50.3 公斤
最近减少:
5.9 公斤
.
还有:
5.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年11月16日:
1415 千卡
脂肪: 84.74克 | 蛋白质: 79.34克 | 碳水物: 86.54克.
早餐:
7-11 晨光生吐司, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 水煮蛋, 黑咖啡.
午餐:
7-11 珍味四果, 水煮蛋, 卜蜂 去骨雞腿肉, 炒藕片, 全聯 洋蔥, 杏鲍菇, 高麗菜.
更多的......
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