注册
|
登录
中国
搜索:
食物
菜谱
健身
用户
我的FatSecret
食物
菜谱
健身
社区
社区
会员
khj-016(밥반선생)
日记
2023年11月17日
khj-016(밥반선생)的日记, 2023年11月17日
khj-016(밥반선생)的个人资料
|
< 上一项
|
下一条目 >
*운동후 저녁: 양곱창+la갈비
운동 끝나고 서방전화~ 나헬스장 근처서 친구들이랑 술한잔하고 있다고 와서 먹고 가라고😆 이런 😈같은... 안가겠다는데 끝까지 오라고 해서...;;; 그래도 많이 안먹었음. 운동한게 너어무 아까워서~~😁 앞접시 저만큼 먹고 쪼꼼 더먹고 싶어서 la갈비 살발라내고 뼈에 붙은 고기만 10개 뜯어먹음ㅎ 간에 기별도 안갔지만 2차간대서 빠빠이 하고 집으로 도망왔음~~ㅎㅎ
12支持者
支持
评论
오운완!!😎(상체+하체) 진짜 열심히 했다!! -케이블시티드로우 15k/15회x4set -케이블암풀다운 10k/20회x1set 15k/15회x3set -랫풀다운 15k/20회x2set 20k/10회x3set -레그컬 16k/15회x1set 10회x1set 12k/12회x2set -힙어브덕션 25k/20회x4set -힙쓰러스트 5k/12회x1set 13회x3set -인터벌러닝 30분 끝.
2023年11月17日 会员::
khj-016(밥반선생)
提交评论
您必须登陆后才能评论,请点击
这里
登录。
khj-016(밥반선생)的体重历史
查看完整的历史记录