ゔぃrぎにあ的日记, 2023年11月20日

在2023年11月20日体重纪录（没有日志纪录）

70.6 公斤最近减少: 5.2 公斤. 还有: 19.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年11月20日:

722 千卡

脂肪: 42.18克 | 蛋白质: 38.75克 | 碳水物: 51.33克. 早餐: 水煮蛋, 無籽葡萄, 盛香珍無調味腰果, 酪梨. 午餐: 全家日式漢堡排, 青江菜. 更多的......

一星期增加9.8 公斤

星期一還債囉！腫腫腫

2023年11月19日会员：: ゔぃrぎにあ

ゔぃrぎにあ的体重历史