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Julia-yeh
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2023年11月27日
Julia-yeh的日记, 2023年11月27日
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早餐600卡路里
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, 2023年11月27日:
2129 千卡
脂肪: 101.24克 | 蛋白质: 126.31克 | 碳水物: 187.08克.
早餐:
五谷元素 椰子面粉, 有殼花生(不吃殼), Costco 肉桂粉, 統一 晨光嚴選土司, 黑咖啡, 水煮蛋, 生蔬菜.
午餐:
花椰菜, 雞腿, 水煮蛋, 黑咖啡, 高麗菜.
小食/其他:
7-11 珍味四果, 桂圓乾, 曾記 花生麻糬.
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