lfp8797的日记, 2023年12月6日

62.45kg（32.8％）
減醣，超慢跑31

62.5 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 11.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年12月6日:

650 千卡

脂肪: 24.92克 | 蛋白质: 71.99克 | 碳水物: 36.72克. 午餐: Emina 香草起司派, Tryall 日日燦光芝麻奶, 萬正生技低碳蛋白飲, 光泉無糖豆漿, 雞蛋, Kewpie 焙煎胡麻醬, 好菇道美白菇, 全聯卜蜂輕食沙拉胸, 青的農場天然十穀米. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

lfp8797的体重历史

查看完整的历史记录

lfp8797的日记, 2023年12月6日

提交评论

lfp8797的体重历史