在2023年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63.1 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1260 千卡
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脂肪: 49.03克 | 蛋白质: 69.64克 | 碳水物: 135.24克.
午餐: 全家 蕈菇嫩蛋貝果堡, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊), 義美 蝦捲. 晚餐: 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 地瓜葉, 白飯, Umeal 滷牛腱, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 全聯 金錢牛肚切絲binb. 小食/其他: 綠逗薏人 冰糖豆花綠豆. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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