在2023年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1154 千卡
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脂肪: 60.18克 | 蛋白质: 67.35克 | 碳水物: 86.60克.
早餐: 總統牌 無鹽奶油, 水煮蛋, 吳寶春 酒釀桂圓麵包. 午餐: 炒青菜, 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加煙肉或火腿）. 晚餐: 豬肉碎, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒萵筍, 清炒刀豆, 燙青菜. 小食/其他: 曲奇餅, Toblerone 瑞士三角牛奶巧克力-脆杏仁口味, 福樂 無加糖優格. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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