在2023年12月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.9 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2624 千卡
|
脂肪: 78.16克 | 蛋白质: 179.99克 | 碳水物: 279.18克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Zero Сироп Сгущенка, Сыр Гауда, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Гарнец Крахмал Картофельный, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, Оливковое Масло. 午餐: ВкусВилл Сосиски Суперсила, Мистраль Гречка. 晚餐: Мистраль Булгур, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 小食/其他: Ударница Мармелад. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|