在2023年12月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2596 千卡
|
脂肪: 73.18克 | 蛋白质: 188.74克 | 碳水物: 338.55克.
早餐: Индилайт Пастрома из Индейки Сырокопченая , ВкусВилл Сыр Гауда 48%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 午餐: Лента Лосось, ARO Кукуруза Замороженная , Мистраль Рис Жасмин. 晚餐: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Булгур, Оливковое Масло. 小食/其他: ВкусВилл Хурма Ромашка. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|