|
Скрамбл 2 белка и яйцо, гречка, масло льна, и овощи 👌👌 все таки чередую со свеклой, но со свеклой тоже один из моих любимых
|
1700 千卡
|
脂肪: 71.47克 | 蛋白质: 109.68克 | 碳水物: 173.09克.
早餐: Now Foods Витамины EVA, Салат Айсберг, Лимон, Помидоры, Кофе Эспрессо, Яичный Белок, Соль, Масло Грецкого Ореха, Масло Грецкого Ореха, Авокадо, Огурец (без Кожуры), Руккола, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Руккола, Гречка, Дорадо, Фасоль Стручковая, Зеленое Яблоко, Филе Индейки, De Luxe Оливковое Масло, Сильпо Грейпфрут , Millennium Чёрный Шоколад 80%, Смешанные Орехи. 晚餐: Яичный Белок. 更多的......
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине的体重历史
|