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Julia-yeh
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2024年01月4日
Julia-yeh的日记, 2024年01月4日
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午餐1100卡路里
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, 2024年01月4日:
1682 千卡
脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 94.43克 | 碳水物: 165.19克.
早餐:
芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司球, 連珍 芋泥球, 全家 綿柔鮮奶土司, 水煮蛋, Costco 肉桂粉, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡.
午餐:
番茄, 小黃瓜, 7-11 珍味四果, 杏鲍菇, 雞胸肉, 花椰菜, 7-11 黃金玉米, 全聯 洋蔥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 炸豆皮.
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