在2024年01月15日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 39.33克 | 蛋白质: 83.44克 | 碳水物: 79.59克.
早餐: 水煮蛋. 午餐: 好菇道 美白菇, 好菇道 鴻喜菇, 青花菜, 娃娃菜, 大成 雞里肌肉, 大潤發 客家鹹湯圓. 晚餐: 白切雞, 爭鮮 紫米飯, 楓康 挪威薄鹽鯖魚片, 地瓜葉, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）, 虱目魚丸. 小食/其他: 家樂福 小餐包. 更多的......
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稳定体重
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