在2024年01月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
62 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2489 千卡
|
脂肪: 76.30克 | 蛋白质: 140.01克 | 碳水物: 303.68克.
早餐: Zero Сироп Сгущенка, Оливковое Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сыр Маасдам, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 午餐: Barilla Макароны Бантики, Элефант Индейка Запечённая . 晚餐: Мистраль Рис Басмати, Элефант Индейка Запечённая . 小食/其他: Doni Zefironi Зефир Ароматизированный Ассорти. 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|