在2024年01月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2645 千卡
|
脂肪: 74.52克 | 蛋白质: 169.46克 | 碳水物: 323.83克.
早餐: Яйцо, Мирослава Сыр Герц с Грецким Орехом , Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Alpro Напиток Миндальный без Сахара. 午餐: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Barilla Макароны, Оливковое Масло. 晚餐: Мираторг Розовая Телятина Блейд, Мистраль Рис Басмати, Капуста, Оливковое Масло. 小食/其他: Магнит Банан, Bonfesto Сыр Творожный Песто и Базилик, Егорьевская Фабрика Пастрами , Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|