mls32791的日记, 2024年01月22日

在2024年01月22日体重纪录（没有日志纪录）

67.8 公斤最近减少: 37.8 公斤. 还有: 1.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年01月22日:

798 千卡

脂肪: 39.91克 | 蛋白质: 50.40克 | 碳水物: 64.27克. 早餐: 煎雞蛋（不加油）, 烤地瓜, 台灣金珠大豆豆漿台灣金珠大豆豆漿, 茴香. 午餐: 豬排骨, 茴香, 煎雞蛋（不加油）. 晚餐: 番茄, 芭樂. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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