在2024年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 5.0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1189 千卡
|
脂肪: 29.42克 | 蛋白质: 73.13克 | 碳水物: 168.46克.
早餐: Good Good Strawberry Jam, Овсяные Хлопья, Rainbow Hunaja, Alpro Soya & Coconut. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жаренная Рыба, Barilla Макароны, Зеленый Листовой Салат, Картошка Вареная. 晚餐: Помидоры, Jyväbroiler Lime-Korianteri Fileepihvi. 小食/其他: Медовик, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|
|
|