在2024年01月26日体重纪录(没有日志纪录)
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62.7 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1232 千卡
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脂肪: 38.16克 | 蛋白质: 47.86克 | 碳水物: 179.29克.
早餐: Sondey Envitas Strawberry & Yoghurt, Maxim 40% Protein Bar Soft Rasberry. 午餐: Хлеб, Рыбный Суп, Сосиска, Салат, Картошка Вареная. 晚餐: Мандарины, Pirkka Siemenetön Makea Rypäle, Яблоко. 小食/其他: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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