在2024年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 115.58克 | 碳水物: 23.74克.
早餐: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal, Hacendado +Proteínas, Hacendado Queso Fresco de Vaca Light, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Hacendado Kefir Natural 0%. 晚餐: Куриное Филе. 更多的......
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一个星期减少8.8 公斤
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