在2024年02月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
62.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2521 千卡
|
脂肪: 74.91克 | 蛋白质: 189.48克 | 碳水物: 266.89克.
早餐: Яйцо, Galbani Рикотта 34%, Чавыча, Смоленская Фабрика Хлеба Лаваш Армянский Круглый. 午餐: ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Розовая Телятина Блейд, Оливковое Масло. 晚餐: Болгарский Перец, Капуста, Оливковое Масло, Тунец, Мистраль Рис Басмати. 小食/其他: Егорьевская Фабрика Пастрами , Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, ВкусВилл Чиабатта Классическая. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|