mls32791的日记, 2024年02月21日

在2024年02月21日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 40 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年02月21日:

1039 千卡

脂肪: 30.92克 | 蛋白质: 71.32克 | 碳水物: 121.84克. 早餐: 健司每日元氣酵母餅乾, 福義軒檸檬薄片, 福義軒亞麻仁蘇打餅, 垂坤豬肉條, 義美義美無加糖元氣豆奶, 番茄, 杏鲍菇, 蝦仁, 烤地瓜, 高麗菜. 午餐: 小黃瓜, 蝦仁. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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