在2024年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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63.2 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1485 千卡
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脂肪: 77.56克 | 蛋白质: 86.95克 | 碳水物: 111.03克.
早餐: Valio Proteiinimousse Suklaa. 午餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбные Палочки. 晚餐: Valio Polar Kevyen Kevyt 5%, Колбаса, Felix Tomaattiketchup, Hellmann's Citrus Vinaigrette, Помидоры, Mama Chicken Flavour Nuudeli. 小食/其他: Coop Protein Bar Salty Caramel, Изюм, Овсяные Хлопья, Pirkka Kreikkalainen Jogurtti, Ягоды. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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