在2024年03月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1269 千卡
|
脂肪: 62.48克 | 蛋白质: 59.41克 | 碳水物: 117.59克.
早餐: Магнолия Сэндвич с Ветчиной и Сыром, Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 午餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло, Жареная Рыба (в Панировке). 晚餐: Хрустим Сухарики Сыр, Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Зефир. 小食/其他: Orion Чокопай, Orion Чокопай. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|