mls32791的日记, 2024年03月13日

在2024年03月13日体重纪录（没有日志纪录）

64.4 公斤最近减少: 41.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年03月13日:

841 千卡

脂肪: 26.23克 | 蛋白质: 75.27克 | 碳水物: 77.18克. 早餐: 炒豆芽, 木耳, 雞腿（不吃皮）, 義美義美無加糖元氣豆奶, 馬鈴薯, 芹菜. 午餐: 馬鈴薯, 芹菜, 雞腿（不吃皮）, 水煮蛋, 炒豆芽, 木耳, 蒸蛋. 小食/其他: 蘋果. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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