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Julia-yeh
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2024年03月29日
Julia-yeh的日记, 2024年03月29日
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早餐400卡路里
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, 2024年03月29日:
860 千卡
脂肪: 46.14克 | 蛋白质: 68.39克 | 碳水物: 51.02克.
早餐:
南瓜子, 水煮蛋, 有殼花生(不吃殼), 黑咖啡.
午餐:
炒高麗菜, Costco 蝦仁, 水煮蛋, 馬鈴薯(水煮,加鹽), 炒金針菇, 全聯 牛番茄, 洋菇, 花椰菜.
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