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tutu1978的日记, 2024年04月9日

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67.3 公斤 最近减少: 19.9 公斤.    还有: 10.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月9日:
1429 千卡 脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 142.86克.   早餐: 蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(海鹽海苔), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿. 午餐: Miss Energy 水煮嫩雞胸便當. 晚餐: 7-11 香草烤雞腿便當, 7-11 優格彩蔬菜棒沙拉. 更多的......
2056 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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