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tutu1978
日记
2024年04月9日
tutu1978的日记, 2024年04月9日
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26.3/6.5/p
67.3 公斤
最近减少:
19.9 公斤
.
还有:
10.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2024年04月9日:
1429 千卡
脂肪: 56.74克 | 蛋白质: 81.94克 | 碳水物: 142.86克.
早餐:
蕎拉燕麥 纖女燕麥脆片(海鹽海苔), THE VEGAN樂維根 無糖豆漿.
午餐:
Miss Energy 水煮嫩雞胸便當.
晚餐:
7-11 香草烤雞腿便當, 7-11 優格彩蔬菜棒沙拉.
更多的......
2056 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
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