|
Медальоны семга - брокколи с брюссельской капустой и спаржей 😌
|
1830 千卡
|
脂肪: 92.49克 | 蛋白质: 100.56克 | 碳水物: 136.22克.
早餐: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Экофермер Яблочные Кольца в Темном Шоколаде с Сушеной Вишней. 午餐: Табрис Багет с Морской Солью и Черным Перцем , Куриное филе с грибами в т/с’. 晚餐: Snickers Minis, Bounty Bounty , FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. 更多的......
|
|
 评论
2024年04月10日 会员：: seweromorsk
|
seweromorsk, с нашей погодой уже пора по - летнему пестро делать 😁
2024年04月10日 会员：: mari_699
|
Как ни сделай все красиво будет 👏
2024年04月10日 会员：: seweromorsk
|
2024年04月10日 会员：: mari_699
|
А как вы готовите спаржу? Я попробовала запечь - такая фигня получилась, не прожуешь(((
|
Красиво и вкусно! 😊👌А овощи ничем не заправлены? 🤔
2024年04月10日 会员：: nemoralis
|
Мои отношения с брюссельской капустой так и не сложились… Последнюю партию на пару просто выбросила 🙈
2024年04月11日 会员：: ScorpiAnny
|
Маня, я просто варю ее 2-3 минуты (время зависит от ее толщины и того, свежая ли она или замороженная). А про жестокость: возможно, вы не убрали грубую нижнюю часть?
2024年04月11日 会员：: mari_699
|
nemoralis, капуста обжарена на сливочном масле, спаржа каплей оливкового. И спасибо 😉
2024年04月11日 会员：: mari_699
|
Аня, она на любителя, конечно. Но, мне кажется, ее просто главное не переварить. Для меня стандарт 2 минуты варить- 2 жарить и лимонный сок сверху. По мне так идеально 🌝
2024年04月11日 会员：: mari_699
|
|
|