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*아침: 명란크치오이토스트, 그릭요거트+딸기+치아씨드+꿀, 단백이, ☕️ - *점심: 한식뷔페 🍚 - *간식: 메밀한과1, 방토, 프로틴바 - #오운완! (PM07:00~08:30) -하체(🍑) 1시간🔥 -인터벌러닝 30분🔥 - *운동후 저녁: 🍌 🥑 프로틴드링크
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 评论
어운완! 고생하셨어여😁👍 이것이 바로 오늘 감량의 이유! ㅎㅎ 오늘 하루만 지나면 또 주말!
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2024年04月11日 会员：: ET’s fine_만사옥희
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2024年04月12日 会员：: STAROOO(팻스타)
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수엔님/ 맞아유~ㅎ 감량엔 다 이유가 있는법?😁 힘들게 빼놨는데 바로 주말이라~다시 늘어나겠쥬?😝
2024年04月12日 会员：: khj-016(밥반선생)
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옥희님/ ㅎㅎ감기가 한몫했어요 입맛이 없더라고요 약먹으니 입만 마르고~😅 어제까진 그랬는데 오늘은 말짱해져서 계속 배고팠어요🤣
2024年04月12日 会员：: khj-016(밥반선생)
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STAROOO님/ 운동끝나고 서방님이 대리운전 콜하셔서 후다닥 먹을수 있는걸로 꺼내먹었어요😁 그리고 5마넌 벌고 왔네요🤣
2024年04月12日 会员：: khj-016(밥반선생)
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