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Julia-yeh
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2024年04月16日
Julia-yeh的日记, 2024年04月16日
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早餐580卡路里
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, 2024年04月16日:
1097 千卡
脂肪: 61.58克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 75.30克.
早餐:
有殼花生(不吃殼), 全聯 奇亞籽, 統一 無加糖優酪乳, Costco 肉桂粉, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 水煮蛋.
午餐:
Costco 酪梨油, 綠辣椒, 炒金針菇, 蒜頭, 龜甲萬 甘醇薄鹽醬油, 洋菇, Costco 蝦仁, 大陸妹, 義美 黑炫可可夾心酥, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋.
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