tutu1978的日记, 2024年04月20日

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25.2/6/p

66.5 公斤最近减少: 20.7 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年04月20日:

1627 千卡

脂肪: 41.54克 | 蛋白质: 85.74克 | 碳水物: 123.16克. 早餐: 蕎拉燕麥纖女燕麥脆片（海鹽海苔）, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: subway 6吋嫩切雞肉潛艇堡, Subway 黃芥末醬. 晚餐: 大成嫩煎雞腿排, 蛋白盒子香煎黑胡椒雞胸套餐. 更多的......

1688 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少8.4 公斤

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