在2024年04月26日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1197 千卡
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脂肪: 30.30克 | 蛋白质: 94.54克 | 碳水物: 135.35克.
早餐: 統一生機 葡萄乾, 福樂 自然零無糖優格, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 荷包蛋, Costco 酥炸鱈魚塊, 白吐司, 咖啡. 午餐: 統一 統一陽光黃金豆漿, 韓式泡菜, 雞胸肉（不吃皮）, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 得意的一天 頂級橄欖油, 蒜頭, 全聯 小松菜. 小食/其他: 統一 LP33機能優酪乳. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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