在2024年04月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
106.6 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 46.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1287 千卡
|
脂肪: 55.51克 | 蛋白质: 103.66克 | 碳水物: 95.68克.
早餐: Member's Marck Mix Jugo Verde , Frontera Cecina de Res, Aguacate, Cebolla Frita, Jitomate, Cilantro. 午餐: Ferrero Chocolate, La Huerta Mezcla California (Brócoli, Coliflor y Zanahoria), Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Zarzamora, Fresas. 晚餐: Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Aguacate, Cebollas, Cilantro, Frontera Cecina de Res, Esmeralda Queso Manchego Rallado , Tortillas de Harina. 更多的......
|
一星期增加9.1 公斤
|
|
|