开始日期: 2019年09月9日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 85.9 公斤
2024年02月2日	79.8 公斤	合理的
2024年01月14日	82 公斤	合理的
2022年08月31日	82.9 公斤	合理的
2022年08月30日	83.8 公斤	合理的
2022年08月22日	84.3 公斤	合理的
2021年11月20日	71.1 公斤	合理的
2021年11月14日	71.7 公斤	合理的
2021年11月12日	71.9 公斤	合理的
2021年11月9日	72.3 公斤	合理的
2021年11月8日	72.7 公斤	合理的
2021年10月15日	74.1 公斤	合理的
2021年10月12日	75.2 公斤	合理的
2021年10月8日	76.2 公斤	合理的
2021年10月6日	76.9 公斤	合理的
2021年10月4日	77.5 公斤	合理的
2021年09月8日	79 公斤	合理的
2021年09月3日	79.6 公斤	合理的
2021年09月1日	79.9 公斤	合理的
2021年08月31日	80.6 公斤	合理的
2021年08月29日	81.3 公斤	合理的
2021年08月28日	81.4 公斤	合理的
2021年08月27日	81.7 公斤	合理的
2021年08月26日	82 公斤	合理的
2021年08月25日	82.9 公斤	合理的
2021年06月16日	79.5 公斤	合理的
2021年06月7日	80.3 公斤	合理的
2021年06月2日	83 公斤	合理的
2021年05月11日	81 公斤	合理的
2021年05月10日	82.5 公斤	合理的
2021年05月9日	82 公斤	合理的
2020年12月27日	76 公斤	合理的
2020年12月19日	77 公斤	合理的
2020年12月12日	78.8 公斤	合理的
2020年08月11日	80.4 公斤	合理的
2020年08月10日	81.6 公斤	合理的
2020年01月27日	73.5 公斤	合理的
2020年01月17日	74.5 公斤	合理的
2020年01月10日	75.8 公斤	合理的
2020年01月9日	76.1 公斤	合理的
2020年01月8日	78 公斤	合理的
2019年11月15日	74.3 公斤	合理的
2019年11月5日	75 公斤	合理的
2019年09月20日	72.4 公斤	合理的
2019年09月9日	85.9 公斤	合理的

开始日期: 2019年06月5日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 60 公斤 初次体重: 75 公斤
2019年06月9日	70.6 公斤	合理的
2019年06月8日	71 公斤	合理的
2019年06月7日	71.6 公斤	合理的
2019年06月6日	72.6 公斤	合理的
2019年06月5日	75 公斤	合理的