tutu1978的日记, 2024年05月8日

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66 公斤最近减少: 21.2 公斤. 还有: 9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2024年05月8日:

1456 千卡

脂肪: 32.83克 | 蛋白质: 96.79克 | 碳水物: 177.80克. 早餐: 蕎拉燕麥纖食燕麥脆片-比利時可可, THE VEGAN樂維根無糖豆漿. 午餐: 清蒸鱸魚, 費洛獴健康餐泰味檸檬魚. 晚餐: 7-11 番茄蔬菜魚湯, 7-11 香烤雞胸鮮蔬餐. 更多的......

2450 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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