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半個貝果 酪梨、番茄、蛋、無糖優格鮪魚醬 葡萄柚 油醋生菜 手沖咖啡
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1044 千卡
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脂肪: 39.84克 | 蛋白质: 95.07克 | 碳水物: 78.92克.
早餐: Body Goals 豌豆蛋白飲-靜岡抹茶, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 綜合堅果, 雪坊 希臘優格, 明治 (Meiji) 膠原蛋白, 全聯 A級冷凍藍莓, 布朗主廚 原味貝果. 午餐: 雪坊 希臘優格, 布朗主廚 原味貝果, 歐維氏 85%巧克力, 煮熟的比目魚, 西柚（粉紅色及紅色）, 台糖 水煮鮪魚罐頭, 酪梨, Arla 馬自拉切片乾酪, 雞蛋（整個）. 晚餐: 玄羽 滴雞精, 全聯 豬小里肌肉塊. 更多的......
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