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운동: 빅씨스 유산소근력 콤보, 이지은 팔뚝 운동 아침: 공복 후 운동 점심: 동생반찬으로 한식 간식: 후식으로 오렌지, 축구장 가서 축구 보면서 핫바, 망원동 가서 토마토 빙수 저녁: 비빔국수 두젓가락, 만두 3개 주말 순삭🥹
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1170 千卡
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脂肪: 40.22克 | 蛋白质: 62.43克 | 碳水物: 141.02克.
午餐: 건새우볶음, 상추겉절이, 진미채볶음, 계란장조림, 햇반 흑미밥 작은공기, 한채원 밥대신 95칼로리. 晚餐: 튀김만두, 비빔국수. 小食/其他: 팥빙수, 오렌지, 핫바. 更多的......
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 评论
젓가락팔뚝 되시는거 아녜요?😙 축구장도 가시고 동생분이랑 진짜 잘 지내시네요~ 만두랑 비빔국수 조합 완전 존맛탱인데 두젓가락 드셨다니~🫢 토마토빙수도 시원하니 맛나보입니다🤤
2024年05月19日 会员：: khj-016(밥반선생)
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밥반샘, 전 여리여리한 몸이랑은 거리가 멀어서 ㅋㅋㅋ (작고 똥똥...) 이렇게 된거 이왕 팔뚝도 늘어진 살만 좀 없애고 싶은 마음인데, 얼마나 잘 될런지 모르겄어유~ 아, 축구장은 남친이랑 갔어용. 동생네는 금욜 야유회 끝나고 가서 1박하고 토욜 오전에 왔쥬.. 자주 가고프긴 한데 편도 대중교통 기준 2시간 정도 잡아야 되서 마음 먹고 가게 되더라고요..ㅠ 저녁은 핫바 덕에 배가 안고파갖고 국수 두젓가락만 가능했네요 ㅎㅎ
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빙수 비줠 폭력적이에요🤣🤣 주말은 진짜 다른 시계로 돌아가는지 너무 빨리 지나가요~ 팔뚝운동 열심히 하고 계시니 올 여름 이쁘게 민소매 입으실 거에요😁👍
2024年05月20日 会员：: STAROOO(팻스타)
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스타루님, 팔뚝 운동 고거 며칠 했다고.. 무변화에 안하려다 며칠 해온게 아까워서 걍 하고 있슴돠.😅 정말 평일과 주말의 시간은 너무 반대의 속도로 가네요..😒 저기 도쿄빙수인데 맛나네요?! 담엔 피스타치오 빙수도 먹고 싶어요.
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