在2024年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2123 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 172.24克 | 碳水物: 199.87克.
早餐: Простоквашино Сметана 10%, Bonvida Моцарелла для Пиццы, Останкино Дымовица из Лопатки, Яйцо, Гарнец Нутовая Мука, Оливковое Масло. 午餐: Магнит Картофель, Вкусвилл Колбаски для Жарки из Курицы Сливочно-Пряные. 晚餐: Морковь по-Корейски, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Оливковое Масло, Мираторг Розовая Телятина Блейд. 小食/其他: Голубика, Б.Ю. Александров Творог Обезжиренный 0,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|