开始日期: 2019年07月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 115 公斤 初次体重: 122.5 公斤
2024年05月13日	120.6 公斤	合理的
2024年05月3日	120 公斤	合理的
2024年04月11日	119 公斤	合理的
2024年04月2日	119.6 公斤	合理的
2024年04月1日	121.4 公斤	合理的
2024年03月25日	123.4 公斤	合理的
2023年10月17日	120.8 公斤	合理的
2022年11月14日	121.2 公斤	合理的
2022年11月12日	122.6 公斤	合理的
2022年11月8日	121.6 公斤	合理的
2022年11月6日	120.6 公斤	合理的
2022年11月4日	120.8 公斤	合理的
2022年10月30日	120.6 公斤	合理的
2022年10月29日	121.2 公斤	合理的
2022年10月27日	121.6 公斤	合理的
2022年10月24日	120.8 公斤	合理的
2022年10月23日	121.2 公斤	合理的
2022年10月21日	121.4 公斤	合理的
2022年10月17日	121.6 公斤	合理的
2022年10月16日	122 公斤	合理的
2022年10月15日	122.2 公斤	合理的
2022年08月11日	120.6 公斤	合理的
2022年08月10日	120.8 公斤	合理的
2022年08月9日	121.2 公斤	合理的
2022年08月8日	120.6 公斤	合理的
2022年08月6日	121 公斤	合理的
2022年08月1日	121.4 公斤	合理的
2022年07月25日	121.8 公斤	合理的
2022年07月24日	120.6 公斤	合理的
2022年07月22日	120.8 公斤	合理的
2022年07月21日	121.2 公斤	合理的
2022年07月20日	121.8 公斤	合理的
2022年07月19日	122.2 公斤	合理的
2022年07月16日	120.8 公斤	合理的
2022年07月15日	120.4 公斤	合理的
2022年07月14日	120 公斤	合理的
2022年07月13日	119.4 公斤	合理的
2022年07月12日	119.6 公斤	合理的
2022年07月11日	120.4 公斤	合理的
2022年07月10日	120.6 公斤	合理的
2022年07月8日	119.6 公斤	合理的
2022年07月6日	119.6 公斤	合理的
2022年07月5日	120 公斤	合理的
2022年07月3日	120 公斤	合理的
2022年07月2日	119.2 公斤	合理的
2022年07月1日	120.4 公斤	合理的
2022年06月30日	120.2 公斤	合理的
2022年06月29日	120.4 公斤	合理的
2022年06月28日	121.2 公斤	合理的
2022年06月27日	121.2 公斤	合理的
2022年06月26日	121.6 公斤	合理的
2022年06月24日	120.4 公斤	合理的
2022年06月23日	121 公斤	合理的
2022年06月22日	120.8 公斤	合理的
2022年06月21日	121.6 公斤	合理的
2022年06月20日	121.8 公斤	合理的
2022年06月19日	121.8 公斤	合理的
2022年04月24日	120.2 公斤	合理的
2022年01月5日	120.2 公斤	合理的
2022年01月3日	121.4 公斤	合理的
2021年10月12日	119.6 公斤	合理的
2021年10月8日	118.6 公斤	合理的
2021年10月7日	118.8 公斤	合理的
2021年10月6日	119.2 公斤	合理的
2021年10月5日	119.2 公斤	合理的
2021年10月4日	119.6 公斤	合理的
2021年09月14日	119.8 公斤	合理的
2021年09月10日	119.4 公斤	合理的
2021年09月8日	119.6 公斤	合理的
2021年09月7日	118.6 公斤	合理的
2021年09月6日	118.4 公斤	合理的
2021年09月5日	119.4 公斤	合理的
2021年09月2日	119.8 公斤	合理的
2021年09月1日	120 公斤	合理的
2021年08月31日	120.2 公斤	合理的
2021年08月30日	121 公斤	合理的
2021年08月27日	121.6 公斤	合理的
2021年08月25日	122.5 公斤	合理的
2021年08月22日	120.2 公斤	合理的
2021年08月21日	121.2 公斤	合理的
2021年08月20日	121.2 公斤	合理的
2021年08月18日	122.4 公斤	合理的
2021年08月2日	121.2 公斤	合理的
2021年07月29日	122 公斤	合理的
2021年07月25日	120.2 公斤	合理的
2021年07月23日	120 公斤	合理的
2021年07月22日	120.6 公斤	合理的
2021年07月21日	120 公斤	合理的
2019年07月11日	112.7 公斤	合理的
2019年07月10日	111.8 公斤	合理的
2019年07月9日	112.8 公斤	合理的
2019年07月8日	122.5 公斤	合理的

开始日期: 2019年03月26日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 115 公斤
2019年04月25日	109.8 公斤	合理的
2019年04月10日	110.2 公斤	合理的
2019年04月9日	110.4 公斤	合理的
2019年04月6日	109.4 公斤	合理的
2019年04月5日	110.4 公斤	合理的
2019年04月3日	109.7 公斤	合理的
2019年04月2日	109.1 公斤	合理的
2019年04月1日	109.3 公斤	合理的
2019年03月31日	109 公斤	合理的
2019年03月29日	110.5 公斤	合理的
2019年03月28日	110.2 公斤	合理的
2019年03月27日	110.5 公斤	合理的
2019年03月26日	115 公斤	合理的