在2016年03月17日体重纪录（没有日志纪录）
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75.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1851 千卡
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脂肪: 50.85克 | 蛋白质: 79.83克 | 碳水物: 264.03克.
午餐: Queso Manchego, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Fresas, Hacendado Sofrito de Calabacin y Cebolla, Solís Tomate Frito, Mercadona Espaguetis Integrales. 晚餐: Bizcocho, Activia Yogur de Melocotón 0%, Pan Blanco, Huevo Frito. 小食/其他: Bizcocho. 更多的......
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2730 千卡
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运动:
家务 - 2 小时 和 30 分钟, 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 2 小时, 购物 - 1 小时, 休息 - 9 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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