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La Semana Santa ha sido un desastre para mi dieta.
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76.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 低.
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2420 千卡
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脂肪: 70.78克 | 蛋白质: 73.28克 | 碳水物: 379.78克.
早餐: Leche Entera, Cola Cao Cola Cao Original, Plátano. 午餐: Patatas Cocidas, Pan Blanco, Roscón de Reyes, Repollo, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Chuleta de Cerdo Apanada a la Parrilla. 晚餐: Tomates, Angulo Rulo de Cabra, Espinacas, Pan Blanco, Roscón de Reyes. 小食/其他: Roscón de Reyes. 更多的......
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2434 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 喂奶 - 1 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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 评论
Ánimo, Airini. Lo que sube rápido, baja rápido!!
2016年03月29日 会员：: EvaSieteTres
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