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No ha sido una semana modélica, pero bueno, el resultado no ha sido el peor.
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76.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 低.
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2603 千卡
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脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 123.56克 | 碳水物: 374.46克.
早餐: Roscón de Reyes, Cola Cao Cola Cao Original, Leche Entera. 午餐: Roscón de Reyes, Aceite de Oliva, Tomates, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco. 晚餐: Activia Yogurt Frutas del Bosque, Pan Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. 更多的......
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2384 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 喂奶 - 1 小时, 休息 - 6 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 7 小时, 睡眠 - 8 小时, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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