开始日期: 2020年02月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 62 公斤 初次体重: 71.4 公斤
2023年12月10日	63.5 公斤	合理的
2023年04月12日	64.9 公斤	合理的
2023年04月2日	65.7 公斤	合理的
2023年03月23日	65 公斤	合理的
2023年03月13日	65.6 公斤	合理的
2023年03月3日	66.2 公斤	合理的
2023年02月23日	66.1 公斤	合理的
2023年02月13日	68.3 公斤	合理的
2023年02月3日	68.3 公斤	合理的
2022年04月27日	67.4 公斤	合理的
2022年04月17日	67.7 公斤	合理的
2022年04月7日	67.1 公斤	合理的
2022年03月28日	67 公斤	合理的
2022年03月18日	67.7 公斤	合理的
2022年03月8日	68.2 公斤	合理的
2022年02月26日	68.3 公斤	合理的
2022年02月16日	69.4 公斤	合理的
2022年02月7日	71.4 公斤	合理的
2020年12月5日	66.1 公斤	合理的
2020年12月4日	66.4 公斤	合理的
2020年12月3日	66.6 公斤	合理的
2020年12月2日	66.7 公斤	合理的
2020年12月1日	67 公斤	合理的
2020年11月28日	66.8 公斤	合理的
2020年11月27日	67.5 公斤	合理的
2020年11月26日	67.6 公斤	合理的
2020年11月25日	67.5 公斤	合理的
2020年11月24日	68.2 公斤	合理的
2020年11月23日	70 公斤	合理的
2020年11月10日	66.2 公斤	合理的
2020年11月9日	67.3 公斤	合理的
2020年10月23日	66.3 公斤	合理的
2020年10月22日	66.4 公斤	合理的
2020年10月21日	66.4 公斤	合理的
2020年10月20日	66.3 公斤	合理的
2020年10月19日	66.7 公斤	合理的
2020年10月18日	66.1 公斤	合理的
2020年10月17日	65.7 公斤	合理的
2020年10月16日	65.5 公斤	合理的
2020年10月15日	65.7 公斤	合理的
2020年10月14日	66.1 公斤	合理的
2020年10月13日	65.9 公斤	合理的
2020年10月12日	66.3 公斤	合理的
2020年10月11日	66.4 公斤	合理的
2020年10月10日	67 公斤	合理的
2020年10月9日	67.2 公斤	合理的
2020年10月7日	68.8 公斤	合理的
2020年08月25日	64.7 公斤	合理的
2020年08月24日	64.8 公斤	合理的
2020年08月23日	63.4 公斤	合理的
2020年08月21日	63.9 公斤	合理的
2020年08月20日	63.6 公斤	合理的
2020年08月19日	64.6 公斤	合理的
2020年08月18日	66.1 公斤	合理的
2020年08月17日	66.6 公斤	合理的
2020年07月11日	57.9 公斤	合理的
2020年06月25日	58.3 公斤	合理的
2020年06月21日	58.8 公斤	合理的
2020年05月29日	59.2 公斤	合理的
2020年05月28日	59.8 公斤	合理的
2020年05月27日	60.1 公斤	合理的
2020年05月15日	60.8 公斤	合理的
2020年05月10日	61.2 公斤	合理的
2020年05月5日	61.4 公斤	合理的
2020年05月4日	61.7 公斤	合理的
2020年05月3日	61.4 公斤	合理的
2020年05月1日	61.4 公斤	合理的
2020年04月26日	62 公斤	合理的
2020年04月25日	62.1 公斤	合理的
2020年04月24日	62.1 公斤	合理的
2020年04月23日	63 公斤	合理的
2020年04月22日	62.2 公斤	合理的
2020年04月21日	63 公斤	合理的
2020年04月20日	63.2 公斤	合理的
2020年04月19日	62.9 公斤	合理的
2020年04月18日	62.7 公斤	合理的
2020年04月17日	62.7 公斤	合理的
2020年04月16日	62.9 公斤	合理的
2020年04月15日	63.2 公斤	合理的
2020年04月14日	63 公斤	合理的
2020年04月13日	63.2 公斤	合理的
2020年04月12日	63.1 公斤	合理的
2020年04月11日	63 公斤	合理的
2020年04月10日	62.9 公斤	合理的
2020年04月9日	63 公斤	合理的
2020年04月8日	63.2 公斤	合理的
2020年04月7日	63.9 公斤	合理的
2020年04月6日	64.1 公斤	合理的
2020年03月29日	63.6 公斤	合理的
2020年03月27日	63.8 公斤	合理的
2020年03月21日	64 公斤	合理的
2020年03月20日	64.4 公斤	合理的
2020年03月15日	64.8 公斤	合理的
2020年02月28日	65.1 公斤	合理的
2020年02月24日	65.6 公斤	合理的
2020年02月13日	66.1 公斤	合理的
2020年02月5日	67.9 公斤	合理的
2020年02月1日	71.4 公斤	合理的

开始日期: 2019年10月1日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 58 公斤 初次体重: 68 公斤
2019年11月21日	66 公斤	合理的
2019年11月14日	66.1 公斤	合理的
2019年11月13日	66.3 公斤	合理的
2019年11月12日	67.3 公斤	合理的
2019年10月25日	65.7 公斤	合理的
2019年10月18日	66 公斤	合理的
2019年10月15日	66.5 公斤	合理的
2019年10月10日	66.8 公斤	合理的
2019年10月5日	67.4 公斤	合理的
2019年10月1日	68 公斤	不选择