开始日期: 2021年09月6日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 125.3 公斤
2024年04月13日	78.5 公斤	合理的
2024年04月7日	77.9 公斤	合理的
2024年03月3日	71.7 公斤	合理的
2024年02月24日	72 公斤	合理的
2024年02月18日	72.1 公斤	合理的
2024年02月11日	73.8 公斤	合理的
2024年01月21日	71.2 公斤	合理的
2024年01月20日	72.3 公斤	合理的
2024年01月14日	70.6 公斤	合理的
2024年01月8日	70.5 公斤	合理的
2024年01月7日	71.4 公斤	合理的
2023年12月25日	70.7 公斤	100％
2023年12月16日	71.9 公斤	合理的
2023年12月10日	74.3 公斤	合理的
2023年12月3日	74.6 公斤	100％
2023年11月26日	79 公斤	合理的
2023年11月5日	72.5 公斤	100％
2023年10月29日	73.3 公斤	合理的
2023年10月22日	74.5 公斤	合理的
2023年10月15日	75.2 公斤	合理的
2023年10月8日	75.9 公斤	100％
2023年10月1日	77 公斤	合理的
2023年09月24日	77.9 公斤	合理的
2023年09月17日	79.9 公斤	合理的
2023年09月10日	79.9 公斤	合理的
2023年09月3日	80.7 公斤	合理的
2023年08月27日	82.2 公斤	合理的
2023年08月20日	83.2 公斤	合理的
2023年08月13日	83.9 公斤	合理的
2023年08月6日	85.2 公斤	合理的
2023年07月30日	86.2 公斤	合理的
2023年07月23日	87.3 公斤	合理的
2023年07月16日	88.3 公斤	合理的
2023年07月9日	89.4 公斤	合理的
2023年07月2日	89.5 公斤	合理的
2023年06月25日	90.5 公斤	合理的
2023年06月18日	90.9 公斤	合理的
2023年06月10日	92.5 公斤	合理的
2023年06月4日	93.5 公斤	合理的
2023年05月28日	94.5 公斤	合理的
2023年05月21日	97.1 公斤	合理的
2023年05月14日	97.2 公斤	合理的
2023年05月7日	98.2 公斤	合理的
2023年04月30日	99.8 公斤	合理的
2023年04月16日	101.4 公斤	合理的
2023年04月9日	103.6 公斤	合理的
2023年04月2日	104.2 公斤	合理的
2023年03月27日	105 公斤	合理的
2023年03月20日	106.4 公斤	合理的
2023年02月27日	110.9 公斤	合理的
2022年07月2日	115.9 公斤	合理的
2022年06月26日	116.6 公斤	合理的
2022年06月20日	119 公斤	合理的
2021年09月27日	116.9 公斤	合理的
2021年09月20日	117.7 公斤	合理的
2021年09月13日	120.7 公斤	合理的
2021年09月6日	125.3 公斤	合理的

开始日期: 2019年11月4日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 80 公斤 初次体重: 119 公斤
2021年04月12日	123.6 公斤	合理的
2021年02月14日	112.2 公斤	合理的
2021年02月7日	114.1 公斤	合理的
2021年01月31日	114.2 公斤	合理的
2021年01月25日	120 公斤	不选择
2020年09月27日	101.7 公斤	合理的
2020年09月19日	102 公斤	合理的
2020年09月13日	103.9 公斤	合理的
2020年09月6日	103.9 公斤	合理的
2020年08月30日	105 公斤	合理的
2020年07月12日	97.1 公斤	合理的
2020年07月5日	97.4 公斤	合理的
2020年06月28日	98.8 公斤	合理的
2020年06月21日	100.2 公斤	低
2020年06月15日	99.5 公斤	合理的
2020年06月8日	100.5 公斤	合理的
2020年06月1日	101.9 公斤	合理的
2020年05月25日	102.3 公斤	低
2020年05月18日	102.6 公斤	低
2020年05月11日	103.3 公斤	低
2020年05月4日	103.3 公斤	低
2020年04月27日	104.5 公斤	低
2020年04月20日	104.6 公斤	合理的
2020年04月13日	106 公斤	低
2020年04月6日	107.5 公斤	低
2020年03月30日	109.9 公斤	低
2020年03月23日	111.7 公斤	不选择
2020年03月2日	107.8 公斤	合理的
2020年02月24日	109.1 公斤	合理的
2020年02月17日	109.1 公斤	合理的
2020年02月10日	112.4 公斤	合理的
2020年02月3日	113.1 公斤	合理的
2020年01月27日	114.9 公斤	合理的
2020年01月20日	116.1 公斤	合理的
2020年01月13日	118.7 公斤	低
2019年12月16日	115.1 公斤	合理的
2019年12月9日	115.3 公斤	合理的
2019年12月2日	116.6 公斤	合理的
2019年11月25日	117.8 公斤	合理的
2019年11月4日	119 公斤	合理的