开始日期: 2022年08月8日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 89.9 公斤 初次体重: 150 公斤
2024年06月14日	91.1 公斤	合理的
2024年06月13日	92.1 公斤	合理的
2024年06月12日	92.2 公斤	合理的
2024年06月9日	93.2 公斤	合理的
2024年06月6日	93.3 公斤	合理的
2024年06月5日	93.9 公斤	合理的
2024年06月1日	94.3 公斤	合理的
2024年05月30日	94.6 公斤	合理的
2024年05月28日	94.9 公斤	合理的
2024年05月18日	95.3 公斤	合理的
2024年05月15日	95.5 公斤	合理的
2024年05月14日	95.9 公斤	合理的
2024年05月13日	96.5 公斤	合理的
2024年05月5日	96.6 公斤	合理的
2024年05月4日	97.5 公斤	合理的
2024年05月1日	97.7 公斤	合理的
2024年04月29日	97.9 公斤	合理的
2024年04月27日	98.4 公斤	合理的
2024年04月26日	98.5 公斤	合理的
2024年04月23日	98.8 公斤	合理的
2024年04月21日	99 公斤	合理的
2024年04月19日	99.6 公斤	合理的
2024年04月17日	100.2 公斤	合理的
2024年04月16日	100.5 公斤	合理的
2024年04月15日	100.9 公斤	合理的
2024年04月13日	101.1 公斤	合理的
2024年04月12日	101.3 公斤	合理的
2024年04月11日	101.4 公斤	合理的
2024年04月8日	102 公斤	合理的
2024年04月7日	102.2 公斤	合理的
2024年04月6日	102.3 公斤	合理的
2024年04月5日	102.7 公斤	合理的
2024年04月2日	102.9 公斤	合理的
2024年03月28日	103 公斤	合理的
2024年03月26日	104 公斤	合理的
2024年03月22日	104.4 公斤	合理的
2024年03月20日	104.5 公斤	合理的
2024年03月19日	104.9 公斤	合理的
2024年03月18日	105.2 公斤	合理的
2024年03月13日	105.9 公斤	合理的
2024年03月9日	106.6 公斤	合理的
2024年03月7日	106.8 公斤	合理的
2024年03月3日	107.3 公斤	合理的
2024年02月15日	108.2 公斤	合理的
2024年02月12日	108.4 公斤	合理的
2024年02月11日	108.6 公斤	合理的
2024年02月10日	109.3 公斤	合理的
2024年02月9日	110.2 公斤	合理的
2024年02月8日	110.8 公斤	合理的
2024年02月7日	112 公斤	合理的
2024年02月6日	112.7 公斤	合理的
2024年02月4日	112.8 公斤	合理的
2024年02月2日	112.9 公斤	合理的
2024年01月31日	113.3 公斤	合理的
2024年01月29日	113.4 公斤	合理的
2024年01月28日	113.6 公斤	合理的
2024年01月26日	114.1 公斤	合理的
2024年01月25日	114.4 公斤	合理的
2024年01月22日	114.6 公斤	合理的
2024年01月20日	115.2 公斤	合理的
2024年01月19日	115.6 公斤	合理的
2024年01月17日	115.7 公斤	合理的
2024年01月16日	116.1 公斤	合理的
2024年01月15日	116.2 公斤	合理的
2024年01月13日	116.7 公斤	合理的
2024年01月12日	117.3 公斤	合理的
2024年01月11日	117.4 公斤	合理的
2024年01月5日	117.7 公斤	合理的
2024年01月4日	118.4 公斤	合理的
2024年01月3日	118.7 公斤	合理的
2023年12月28日	119.2 公斤	合理的
2023年12月27日	119.2 公斤	合理的
2023年12月25日	119.5 公斤	合理的
2023年12月22日	120.2 公斤	合理的
2023年12月20日	120.6 公斤	合理的
2023年12月16日	120.9 公斤	合理的
2023年12月13日	121.1 公斤	合理的
2023年12月12日	121.9 公斤	合理的
2023年12月11日	122.3 公斤	合理的
2023年12月10日	122.8 公斤	合理的
2023年12月7日	123.5 公斤	合理的
2023年12月5日	123.8 公斤	合理的
2023年12月2日	124.2 公斤	合理的
2023年12月1日	124.3 公斤	合理的
2023年11月29日	124.5 公斤	合理的
2023年11月26日	124.8 公斤	合理的
2023年11月25日	124.9 公斤	合理的
2023年11月24日	125.2 公斤	合理的
2023年11月22日	125.3 公斤	合理的
2023年11月21日	125.4 公斤	合理的
2023年11月20日	125.7 公斤	合理的
2023年11月17日	126.2 公斤	合理的
2023年11月16日	126.4 公斤	合理的
2023年11月15日	126.6 公斤	合理的
2023年11月14日	126.7 公斤	合理的
2023年11月13日	127.2 公斤	合理的
2023年11月12日	128 公斤	合理的
2023年11月11日	128.3 公斤	合理的
2023年11月10日	128.9 公斤	合理的
2023年11月9日	129 公斤	合理的
2023年11月8日	129.2 公斤	合理的
2023年11月7日	129.4 公斤	合理的
2023年11月6日	129.6 公斤	合理的
2023年11月5日	130 公斤	合理的
2023年11月3日	130.1 公斤	合理的
2023年11月2日	130.8 公斤	合理的
2023年11月1日	133 公斤	合理的
2023年10月27日	133.1 公斤	合理的
2023年10月26日	133.7 公斤	合理的
2023年10月24日	134.5 公斤	合理的
2023年10月19日	135.7 公斤	合理的
2023年10月18日	137.6 公斤	合理的
2023年09月28日	138.2 公斤	合理的
2023年09月24日	138.7 公斤	合理的
2023年09月23日	139.5 公斤	合理的
2023年09月22日	140.5 公斤	合理的
2023年09月21日	141 公斤	合理的
2023年09月20日	141.6 公斤	合理的
2023年09月17日	143 公斤	合理的
2023年09月15日	143 公斤	合理的
2023年09月14日	143.2 公斤	合理的
2023年09月12日	144.1 公斤	合理的
2023年08月28日	147.3 公斤	合理的
2023年07月24日	142.4 公斤	合理的
2023年07月19日	143.3 公斤	合理的
2023年07月18日	143.4 公斤	合理的
2022年09月26日	141.7 公斤	合理的
2022年09月19日	141.7 公斤	合理的
2022年09月12日	142.6 公斤	合理的
2022年09月5日	142.6 公斤	合理的
2022年08月29日	144.9 公斤	合理的
2022年08月22日	144.9 公斤	合理的
2022年08月15日	147.2 公斤	合理的
2022年08月8日	150 公斤	合理的

开始日期: 2020年04月14日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 94 公斤 初次体重: 144 公斤
2022年02月21日	132 公斤	合理的
2022年02月14日	132 公斤	合理的
2022年02月7日	136.6 公斤	合理的
2021年04月22日	104.9 公斤	合理的
2021年03月29日	105.8 公斤	合理的
2021年01月25日	106.2 公斤	合理的
2021年01月18日	108.9 公斤	合理的
2021年01月11日	108.9 公斤	合理的
2021年01月1日	109.2 公斤	合理的
2020年12月24日	109.2 公斤	合理的
2020年12月21日	109.8 公斤	合理的
2020年12月14日	110.7 公斤	合理的
2020年12月7日	112 公斤	合理的
2020年11月23日	112.5 公斤	合理的
2020年11月16日	113.5 公斤	合理的
2020年11月12日	113.9 公斤	合理的
2020年11月9日	115 公斤	合理的
2020年10月26日	116.2 公斤	合理的
2020年10月19日	117.4 公斤	合理的
2020年10月12日	118.1 公斤	合理的
2020年10月5日	119.3 公斤	合理的
2020年09月14日	119.8 公斤	合理的
2020年09月7日	122.6 公斤	合理的
2020年08月31日	124.1 公斤	合理的
2020年08月24日	121 公斤	合理的
2020年08月17日	121.2 公斤	合理的
2020年08月13日	123.2 公斤	合理的
2020年08月10日	124 公斤	合理的
2020年07月20日	124 公斤	合理的
2020年07月17日	124 公斤	合理的
2020年07月13日	125.1 公斤	合理的
2020年07月6日	127.2 公斤	合理的
2020年06月29日	128.6 公斤	合理的
2020年06月22日	128.6 公斤	合理的
2020年06月15日	130.7 公斤	合理的
2020年06月8日	132 公斤	合理的
2020年06月1日	133.7 公斤	合理的
2020年05月25日	134.2 公斤	合理的
2020年05月18日	136 公斤	合理的
2020年05月11日	137.2 公斤	合理的
2020年05月4日	137.7 公斤	合理的
2020年04月27日	138.5 公斤	合理的
2020年04月20日	140.6 公斤	合理的
2020年04月14日	144 公斤	合理的