|
как же я люблю те периоды когда начинаю считать калории. это значит жизненные ураганы просвистели, все более менее тихо и мирно, аппетит хороший, хватает времени и на спорт и на сон.
|
1458 千卡
|
脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 89.75克 | 碳水物: 143.54克.
早餐: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Каждый День Плавленый Продукт с Сыром с Грибами, Окей Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. 午餐: Брокколи, Брюссельская Капуста, Куриная Печень, Гороховый Суп, Добрянка Котлетки Куриные Паровые, Творожная Запеканка, Картофельное Пюре. 小食/其他: От Мартина Семечки Отборные, Семушка Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Смесь Сушеных Фруктов. 更多的......
|
|
1880 千卡
|
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时 和 34 分钟, 休息 - 6 小时 和 26 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|