开始日期: 2022年06月17日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 75 公斤 初次体重: 81 公斤
2023年07月28日	79.9 公斤	合理的
2023年07月14日	79 公斤	合理的
2023年07月7日	79.4 公斤	100％
2023年06月30日	80.7 公斤	合理的
2023年06月16日	81.4 公斤	合理的
2023年06月12日	82.6 公斤	合理的
2023年04月21日	82.7 公斤	合理的
2023年03月24日	83.4 公斤	合理的
2023年03月20日	85 公斤	低
2022年10月7日	77.6 公斤	合理的
2022年09月16日	76.4 公斤	合理的
2022年09月2日	76.1 公斤	合理的
2022年08月29日	76.5 公斤	合理的
2022年08月19日	76.4 公斤	合理的
2022年08月12日	75.4 公斤	合理的
2022年07月27日	76.5 公斤	低
2022年07月10日	75.5 公斤	合理的
2022年07月3日	75.9 公斤	合理的
2022年06月24日	76 公斤	合理的
2022年06月17日	81 公斤	不选择

开始日期: 2020年10月2日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 70 公斤 初次体重: 78 公斤
2022年06月10日	75.8 公斤	100％
2022年06月4日	76.4 公斤	合理的
2022年05月28日	78 公斤	合理的
2022年05月20日	76.9 公斤	合理的
2022年05月13日	77.6 公斤	合理的
2022年05月6日	77.8 公斤	合理的
2022年04月29日	77.4 公斤	合理的
2022年04月22日	78.3 公斤	合理的
2022年04月15日	77.3 公斤	合理的
2022年04月8日	77.1 公斤	合理的
2022年04月1日	78.1 公斤	合理的
2022年03月25日	76.5 公斤	合理的
2022年03月18日	77.2 公斤	合理的
2022年03月11日	76.6 公斤	合理的
2022年03月4日	77 公斤	合理的
2022年02月25日	77.5 公斤	合理的
2022年02月18日	76.5 公斤	合理的
2022年02月11日	77.2 公斤	合理的
2022年02月4日	76.4 公斤	合理的
2022年01月28日	76.4 公斤	合理的
2022年01月21日	76.2 公斤	合理的
2022年01月14日	76.8 公斤	合理的
2022年01月7日	77 公斤	合理的
2021年12月31日	77.2 公斤	合理的
2021年12月24日	75.9 公斤	合理的
2021年12月17日	76 公斤	合理的
2021年12月10日	76.4 公斤	合理的
2021年12月3日	75.5 公斤	合理的
2021年11月26日	75.8 公斤	合理的
2021年11月19日	76.5 公斤	合理的
2021年11月12日	76.8 公斤	合理的
2021年11月5日	75.3 公斤	合理的
2021年10月29日	75 公斤	合理的
2021年10月22日	73.9 公斤	合理的
2021年10月15日	74.4 公斤	合理的
2021年10月8日	74.4 公斤	合理的
2021年10月1日	73.8 公斤	合理的
2021年09月24日	73.6 公斤	合理的
2021年09月17日	75 公斤	合理的
2021年09月10日	75.5 公斤	合理的
2021年09月3日	75.8 公斤	低
2021年08月27日	73.8 公斤	合理的
2021年08月20日	74.3 公斤	合理的
2021年08月13日	73.9 公斤	合理的
2021年08月6日	73.7 公斤	合理的
2021年07月30日	73.5 公斤	合理的
2021年07月23日	72.7 公斤	合理的
2021年07月16日	73.5 公斤	合理的
2021年07月9日	73 公斤	合理的
2021年07月2日	72.5 公斤	合理的
2021年06月25日	72.2 公斤	合理的
2021年06月18日	72.3 公斤	合理的
2021年06月11日	73.1 公斤	合理的
2021年06月4日	73.6 公斤	合理的
2021年05月28日	74.3 公斤	合理的
2021年05月21日	73.2 公斤	合理的
2021年05月14日	73.6 公斤	合理的
2021年05月7日	73.9 公斤	合理的
2021年04月30日	73.7 公斤	合理的
2021年04月23日	76.0 公斤	合理的
2021年04月16日	74.9 公斤	合理的
2021年04月9日	76 公斤	合理的
2021年04月2日	75.2 公斤	合理的
2021年03月26日	74.8 公斤	合理的
2021年03月19日	74.3 公斤	100％
2021年03月12日	76.2 公斤	合理的
2021年03月5日	76.5 公斤	合理的
2021年02月26日	76.4 公斤	合理的
2021年02月19日	76.5 公斤	合理的
2021年02月12日	76.6 公斤	合理的
2021年02月5日	77.2 公斤	合理的
2021年01月29日	76.4 公斤	合理的
2021年01月22日	75.5 公斤	合理的
2021年01月15日	76.7 公斤	合理的
2021年01月8日	76.6 公斤	合理的
2021年01月1日	74.5 公斤	合理的
2020年12月25日	73.3 公斤	合理的
2020年12月18日	72.5 公斤	合理的
2020年12月11日	71.4 公斤	合理的
2020年12月4日	70.6 公斤	合理的
2020年11月27日	70.6 公斤	合理的
2020年11月20日	71.4 公斤	合理的
2020年11月13日	72.2 公斤	合理的
2020年11月6日	74.1 公斤	合理的
2020年10月30日	73.4 公斤	合理的
2020年10月23日	72.5 公斤	合理的
2020年10月16日	71.5 公斤	合理的
2020年10月9日	70.5 公斤	合理的
2020年10月2日	78 公斤	不选择

开始日期: 2020年05月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 85 公斤 初次体重: 78 公斤
2020年09月11日	70 公斤	合理的
2020年09月4日	70.5 公斤	合理的
2020年08月28日	70.8 公斤	合理的
2020年08月21日	71.3 公斤	合理的
2020年08月14日	71.5 公斤	合理的
2020年08月7日	71.7 公斤	合理的
2020年07月31日	72.1 公斤	合理的
2020年07月24日	73.2 公斤	合理的
2020年07月17日	74.4 公斤	合理的
2020年07月10日	75.2 公斤	合理的
2020年07月3日	75 公斤	合理的
2020年06月26日	74.9 公斤	合理的
2020年06月19日	75.1 公斤	合理的
2020年06月12日	76.1 公斤	合理的
2020年06月5日	76 公斤	合理的
2020年05月29日	76.6 公斤	合理的
2020年05月23日	78 公斤	不选择