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angeles672的日记, 2017年03月29日

Nuevo reto...una talla menos de aquí al evento el 02-07 ?

查看饮食日历, 2017年03月29日:
1391 千卡 脂肪: 57.83克 | 蛋白质: 87.19克 | 碳水物: 137.15克.   早餐: Fresas, Aliada Leche Desnatada, Café, Santiveri Galletas Digestive con Cacao. 午餐: Dia Requeson 0%, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Heinz Mayonesa Ligera, Ensalada César con Romana. 晚餐: Vitasia Arroz para Sushi, Huevo, Atún Fresco. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Montesinos Queso Tronchón, DIA Biscotes Integrales, Hero Barrita Linea Chocolate Blanco, Plátano, Café con Leche Descremada, Café Cortado. 更多的......
1601 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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