开始日期: 2022年08月25日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.5 公斤 初次体重: 191.5 公斤
2024年05月29日	161.7 公斤	合理的
2024年05月28日	161.9 公斤	合理的
2024年05月27日	162.5 公斤	合理的
2024年05月26日	162.8 公斤	合理的
2024年05月25日	162.9 公斤	合理的
2024年05月24日	162.9 公斤	合理的
2024年05月23日	163.6 公斤	合理的
2024年05月22日	163.6 公斤	合理的
2024年05月21日	164.2 公斤	合理的
2024年05月20日	164 公斤	合理的
2024年05月19日	164.6 公斤	合理的
2024年05月18日	165.6 公斤	合理的
2024年05月17日	165.5 公斤	合理的
2024年05月16日	165.7 公斤	合理的
2024年05月15日	166.6 公斤	合理的
2024年05月14日	166.6 公斤	合理的
2024年05月13日	165.8 公斤	合理的
2024年05月12日	166 公斤	合理的
2024年05月11日	166.4 公斤	合理的
2024年05月10日	166.6 公斤	合理的
2024年05月9日	167 公斤	合理的
2024年05月8日	167 公斤	合理的
2024年05月7日	167.5 公斤	合理的
2024年05月6日	168.3 公斤	合理的
2024年05月5日	168.4 公斤	合理的
2024年05月4日	168 公斤	合理的
2024年05月3日	169.4 公斤	合理的
2024年05月2日	169.2 公斤	合理的
2024年05月1日	168.8 公斤	合理的
2024年04月30日	168.7 公斤	合理的
2024年04月29日	168.8 公斤	合理的
2024年04月27日	170.6 公斤	合理的
2024年04月26日	170.9 公斤	合理的
2024年04月25日	171 公斤	合理的
2024年04月24日	171.6 公斤	合理的
2024年04月23日	172 公斤	合理的
2024年04月22日	171.3 公斤	合理的
2024年04月21日	172.8 公斤	合理的
2024年04月20日	173.2 公斤	合理的
2024年04月19日	173.3 公斤	合理的
2024年04月18日	173.9 公斤	合理的
2024年04月17日	172.9 公斤	合理的
2024年04月16日	172.5 公斤	合理的
2024年04月15日	173 公斤	合理的
2024年04月14日	174 公斤	合理的
2024年04月13日	174.3 公斤	合理的
2024年04月12日	175.2 公斤	合理的
2024年04月11日	175.7 公斤	合理的
2024年04月10日	176 公斤	合理的
2024年04月9日	178.2 公斤	合理的
2024年04月8日	179.1 公斤	合理的
2024年04月3日	175.1 公斤	合理的
2024年03月31日	176 公斤	合理的
2024年03月30日	176.8 公斤	合理的
2024年03月29日	178 公斤	合理的
2024年03月27日	178 公斤	合理的
2024年03月26日	177.4 公斤	合理的
2024年03月25日	177.6 公斤	合理的
2024年03月21日	176.9 公斤	合理的
2024年03月19日	178.2 公斤	合理的
2024年03月18日	179.2 公斤	合理的
2024年03月13日	180.4 公斤	合理的
2024年03月8日	180.5 公斤	合理的
2024年03月5日	180.5 公斤	合理的
2024年02月21日	181.2 公斤	合理的
2024年02月19日	182.2 公斤	合理的
2023年12月14日	186.5 公斤	合理的
2023年12月4日	187.5 公斤	合理的
2023年11月27日	187.3 公斤	合理的
2023年11月21日	189.1 公斤	合理的
2022年09月6日	175.2 公斤	合理的
2022年08月28日	177.9 公斤	合理的
2022年08月25日	191.5 公斤	合理的

开始日期: 2020年07月27日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 79.5 公斤 初次体重: 179.2 公斤
2020年10月14日	150.9 公斤	合理的
2020年10月13日	151.3 公斤	合理的
2020年10月12日	151.6 公斤	合理的
2020年10月7日	151.7 公斤	合理的
2020年09月26日	151.2 公斤	合理的
2020年09月23日	150.1 公斤	合理的
2020年09月22日	150 公斤	合理的
2020年09月21日	151.2 公斤	合理的
2020年09月18日	150.9 公斤	合理的
2020年09月16日	150.8 公斤	合理的
2020年09月15日	151 公斤	合理的
2020年09月11日	152.1 公斤	合理的
2020年09月10日	152.1 公斤	合理的
2020年09月9日	152.6 公斤	合理的
2020年09月8日	153.2 公斤	合理的
2020年09月7日	153.7 公斤	合理的
2020年09月4日	152.3 公斤	合理的
2020年09月3日	152.5 公斤	合理的
2020年09月1日	153.5 公斤	合理的
2020年08月28日	154.4 公斤	合理的
2020年08月27日	154.7 公斤	合理的
2020年08月26日	155.3 公斤	合理的
2020年08月21日	155.4 公斤	合理的
2020年08月19日	155.5 公斤	合理的
2020年08月18日	156.9 公斤	合理的
2020年08月6日	157.1 公斤	合理的
2020年07月29日	158.2 公斤	合理的
2020年07月28日	159.5 公斤	合理的
2020年07月27日	179.2 公斤	合理的