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angeles672的日记, 2017年04月4日

Hoy día de peso. ...-0,800 kg. Contentisima.

查看饮食日历, 2017年04月4日:
1402 千卡 脂肪: 39.15克 | 蛋白质: 106.74克 | 碳水物: 155.04克.   早餐: Arias Mantequilla Extra Ligera, Pan de Centeno, Alipende Leche Desnatada. 午餐: Café con Leche Descremada, Piña, Pan de Centeno, Salsa Teriyaki, Brotes de Bambú, Findus Setas con Ajo y Perejil, Pescanova Tallarimis. 晚餐: Activia Yogur Natural 0%, Salmón al Horno o a la Parrilla, Vichyssoise. 小食/其他: Té (Infusión), Boquerones en Vinagre, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Melocotones, Bonpreu Pastel de Atún, Café Cortado, Café Cortado. 更多的......
1652 千卡 运动: 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Ueee eso es que lo estás haciendo genial, ánimo y sigue así Ángeles!!  
2017年04月4日 会员:: charo fernandez
El sacrificio da su recompensa....ánimo Ángeles!!👏 
2017年04月4日 会员:: emayafer
Ya voy controlando y afianzando hábitos saludables. ....muchas gracias, vosotros también tenéis parte en el éxito con vuestro apoyo  
2017年04月4日 会员:: angeles672

     
 

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