开始日期: 2021年11月23日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 85.4 公斤
2024年05月28日	91.5 公斤	合理的
2024年05月27日	92.0 公斤	合理的
2024年05月25日	91.8 公斤	合理的
2024年05月24日	90.8 公斤	合理的
2024年05月23日	90.6 公斤	合理的
2024年05月22日	90.8 公斤	合理的
2024年05月20日	90.7 公斤	合理的
2024年05月19日	90.6 公斤	合理的
2024年05月18日	91.4 公斤	合理的
2024年05月17日	90.9 公斤	合理的
2024年05月16日	90.6 公斤	合理的
2024年05月15日	91.5 公斤	合理的
2024年05月14日	91.8 公斤	合理的
2024年05月13日	92.2 公斤	合理的
2024年05月12日	91.9 公斤	合理的
2024年05月11日	92.6 公斤	合理的
2024年05月10日	92.8 公斤	合理的
2024年05月9日	93.6 公斤	合理的
2024年05月8日	93.9 公斤	合理的
2024年05月7日	94.3 公斤	合理的
2024年05月6日	94.5 公斤	合理的
2024年05月5日	94.5 公斤	合理的
2024年05月4日	93.2 公斤	低
2024年05月3日	91.2 公斤	合理的
2024年05月2日	91.2 公斤	合理的
2024年05月1日	90.8 公斤	合理的
2024年04月30日	91.0 公斤	合理的
2024年04月29日	91.0 公斤	合理的
2024年04月28日	91.7 公斤	合理的
2024年04月27日	91.3 公斤	合理的
2024年04月26日	90.6 公斤	合理的
2024年04月25日	90.8 公斤	合理的
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2024年04月22日	91.4 公斤	合理的
2024年04月21日	90.8 公斤	合理的
2024年04月20日	90.9 公斤	合理的
2024年04月18日	91.3 公斤	合理的
2024年04月17日	91.7 公斤	合理的
2024年04月16日	92.4 公斤	低
2024年04月15日	91.0 公斤	合理的
2024年04月14日	91.1 公斤	合理的
2024年04月13日	91.5 公斤	100％
2024年04月12日	91.1 公斤	合理的
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2023年08月12日	93.3 公斤	100％
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2023年06月3日	95.5 公斤	100％
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2022年08月9日	90.0 公斤	100％
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2022年08月2日	90.9 公斤	100％
2022年08月1日	90.8 公斤	100％
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2022年07月30日	90.7 公斤	100％
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2022年07月28日	90.8 公斤	100％
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2022年07月13日	89.9 公斤	100％
2022年07月12日	90.4 公斤	100％
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2022年07月8日	90.7 公斤	100％
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2022年06月10日	89.4 公斤	100％
2022年06月9日	89.1 公斤	100％
2022年06月8日	89.2 公斤	100％
2022年06月7日	88.6 公斤	100％
2022年06月6日	89.7 公斤	100％
2022年06月5日	90.1 公斤	100％
2022年06月4日	90.3 公斤	100％
2022年06月3日	88.8 公斤	100％
2022年06月2日	88.9 公斤	100％
2022年06月1日	88.8 公斤	100％
2022年05月31日	89.7 公斤	100％
2022年05月30日	89.8 公斤	100％
2022年05月29日	90.6 公斤	100％
2022年05月28日	90.2 公斤	100％
2022年05月27日	90.7 公斤	100％
2022年05月26日	90.6 公斤	100％
2022年05月25日	89.9 公斤	100％
2022年05月24日	89.9 公斤	100％
2022年05月23日	90.3 公斤	100％
2022年05月22日	91.5 公斤	100％
2022年05月21日	90.0 公斤	100％
2022年05月20日	88.8 公斤	100％
2022年05月19日	89.1 公斤	100％
2022年05月18日	89.4 公斤	100％
2022年05月17日	89.3 公斤	100％
2022年05月16日	89.5 公斤	100％
2022年05月15日	89.8 公斤	100％
2022年05月14日	89.3 公斤	100％
2022年05月13日	88.7 公斤	100％
2022年05月12日	89.3 公斤	100％
2022年05月11日	89.6 公斤	100％
2022年05月10日	89.7 公斤	100％
2022年05月9日	91.6 公斤	100％
2022年05月4日	87.5 公斤	100％
2022年05月3日	87.5 公斤	100％
2022年05月2日	89.4 公斤	100％
2022年05月1日	89.8 公斤	合理的
2022年04月30日	87.8 公斤	100％
2022年04月29日	87.3 公斤	100％
2022年04月28日	87.5 公斤	100％
2022年04月27日	87.7 公斤	100％
2022年04月26日	86.9 公斤	100％
2022年04月25日	86.5 公斤	100％
2022年04月24日	87.5 公斤	100％
2022年04月23日	89.7 公斤	100％
2022年04月22日	91.4 公斤	100％
2022年04月21日	91.6 公斤	100％
2022年04月20日	88.4 公斤	100％
2022年04月19日	87.5 公斤	100％
2022年04月18日	88.5 公斤	100％
2022年04月17日	88.3 公斤	100％
2022年04月16日	88.0 公斤	100％
2022年04月15日	87.1 公斤	100％
2022年04月14日	87.4 公斤	100％
2022年04月13日	87.8 公斤	100％
2022年04月12日	87.6 公斤	100％
2022年04月11日	87.7 公斤	100％
2022年04月10日	87.6 公斤	100％
2022年04月9日	87.0 公斤	100％
2022年04月8日	88.0 公斤	100％
2022年04月7日	87.0 公斤	100％
2022年04月6日	86.1 公斤	100％
2022年04月5日	86.5 公斤	100％
2022年04月4日	86.8 公斤	100％
2022年04月3日	89.5 公斤	100％
2022年04月2日	89.0 公斤	100％
2022年04月1日	90.0 公斤	100％
2022年03月31日	89.5 公斤	100％
2022年03月30日	90.5 公斤	100％
2022年03月29日	90.0 公斤	100％
2022年03月28日	91.3 公斤	合理的
2022年03月27日	89.6 公斤	合理的
2022年03月26日	89.6 公斤	100％
2022年03月25日	89.9 公斤	100％
2022年03月24日	88.7 公斤	100％
2022年03月21日	88.0 公斤	合理的
2022年03月20日	87.6 公斤	100％
2022年03月19日	87.9 公斤	100％
2022年03月18日	87.3 公斤	100％
2022年03月17日	87.9 公斤	100％
2022年03月16日	88.5 公斤	100％
2022年03月15日	88.3 公斤	100％
2022年03月14日	88.4 公斤	100％
2022年03月13日	88.9 公斤	合理的
2022年03月12日	88.5 公斤	100％
2022年03月11日	88.3 公斤	100％
2022年03月10日	87.0 公斤	100％
2022年03月9日	88.1 公斤	100％
2022年03月8日	89.0 公斤	100％
2022年03月4日	86.3 公斤	100％
2022年03月3日	85.7 公斤	100％
2022年03月2日	86.8 公斤	100％
2022年03月1日	86.9 公斤	100％
2022年02月28日	87.1 公斤	100％
2022年02月27日	86.6 公斤	合理的
2022年02月26日	87.5 公斤	100％
2022年02月25日	87.6 公斤	100％
2022年02月24日	87.3 公斤	100％
2022年02月23日	86.8 公斤	100％
2022年02月22日	86.8 公斤	100％
2022年02月21日	87.6 公斤	100％
2022年02月20日	85.8 公斤	100％
2022年02月19日	86.9 公斤	100％
2022年02月18日	86.6 公斤	合理的
2022年02月17日	87.4 公斤	100％
2022年02月16日	87.5 公斤	100％
2022年02月15日	88.3 公斤	100％
2022年02月11日	85.3 公斤	100％
2022年02月10日	84.9 公斤	100％
2022年02月9日	84.8 公斤	100％
2022年02月8日	86.1 公斤	100％
2022年02月7日	85.6 公斤	100％
2022年02月6日	85.8 公斤	100％
2022年02月5日	86.2 公斤	100％
2022年02月4日	85.9 公斤	100％
2022年02月3日	85.4 公斤	100％
2022年02月2日	84.9 公斤	100％
2022年02月1日	85.0 公斤	100％
2022年01月31日	84.4 公斤	100％
2022年01月30日	84.5 公斤	100％
2022年01月29日	85.6 公斤	100％
2022年01月28日	85.6 公斤	100％
2022年01月27日	84.8 公斤	合理的
2022年01月26日	84.1 公斤	100％
2022年01月25日	83.9 公斤	100％
2022年01月24日	84.1 公斤	100％
2022年01月23日	84.5 公斤	100％
2022年01月22日	84.7 公斤	100％
2022年01月21日	84.6 公斤	100％
2022年01月20日	84.9 公斤	100％
2022年01月19日	85.5 公斤	100％
2022年01月18日	85.3 公斤	100％
2022年01月17日	85.5 公斤	100％
2022年01月16日	85.2 公斤	100％
2022年01月15日	84.5 公斤	100％
2022年01月14日	85.6 公斤	100％
2022年01月13日	85.4 公斤	100％
2022年01月12日	85.5 公斤	100％
2022年01月11日	85.1 公斤	100％
2022年01月10日	85.0 公斤	100％
2022年01月9日	84.6 公斤	100％
2022年01月8日	85.0 公斤	100％
2022年01月7日	86.0 公斤	100％
2022年01月6日	85.4 公斤	100％
2022年01月5日	85.9 公斤	合理的
2022年01月4日	85.9 公斤	100％
2022年01月3日	85.9 公斤	合理的
2022年01月2日	87.2 公斤	100％
2022年01月1日	86.2 公斤	100％
2021年12月31日	86.3 公斤	100％
2021年12月30日	87.3 公斤	100％
2021年12月29日	88.1 公斤	100％
2021年12月28日	87.7 公斤	100％
2021年12月27日	87.6 公斤	100％
2021年12月26日	87.1 公斤	100％
2021年12月25日	86.1 公斤	100％
2021年12月24日	84.8 公斤	合理的
2021年12月23日	84.6 公斤	100％
2021年12月22日	84.5 公斤	100％
2021年12月21日	84.4 公斤	合理的
2021年12月20日	84.9 公斤	100％
2021年12月19日	84.8 公斤	100％
2021年12月18日	85.2 公斤	100％
2021年12月17日	84.8 公斤	100％
2021年12月16日	84.4 公斤	100％
2021年12月15日	84.8 公斤	100％
2021年12月14日	84.7 公斤	100％
2021年12月13日	85.2 公斤	合理的
2021年12月12日	85.8 公斤	100％
2021年12月11日	86.1 公斤	100％
2021年12月10日	86.6 公斤	100％
2021年12月9日	85.2 公斤	合理的
2021年12月8日	85.5 公斤	100％
2021年12月7日	85.6 公斤	100％
2021年12月6日	86.8 公斤	100％
2021年12月5日	85.3 公斤	合理的
2021年12月4日	84.2 公斤	合理的
2021年12月3日	84.3 公斤	合理的
2021年12月2日	84.3 公斤	100％
2021年12月1日	84.7 公斤	合理的
2021年11月30日	84.2 公斤	合理的
2021年11月29日	84.6 公斤	合理的
2021年11月28日	85.2 公斤	合理的
2021年11月27日	88.4 公斤	合理的
2021年11月26日	87.5 公斤	合理的
2021年11月24日	85.5 公斤	100％
2021年11月23日	85.4 公斤	合理的

开始日期: 2011年04月15日

日期	体重	是否紧跟着饮食计划呢？	目标体重: 81.6 公斤 初次体重: 103.9 公斤
2021年11月22日	85.4 公斤	合理的
2021年11月21日	85.8 公斤	合理的
2021年11月20日	86.6 公斤	合理的
2021年11月19日	86.3 公斤	合理的
2021年11月17日	85.9 公斤	合理的
2021年11月16日	86.5 公斤	合理的
2021年11月15日	87.0 公斤	100％
2021年11月14日	87.1 公斤	100％
2011年04月15日	103.9 公斤	不选择